生きる意味を探して

今この時は、もう戻ってこない 明日の自分を今より幸せに生き抜くためのブログ
生きる意味を探して TOP  >  2014年09月

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小さなことでイライラしたり、心が安定していない方は坐禅がおすすめです。

解決できない問題を何度も何度も考えていませんか?
心が擦り切れていきますよ。

全く何も考え事をせずに10分間を最後に過ごしたのはいつですか?
ほとんどの人が意識せずに、無の状態で10分過ごした方はいないと思います。

10分間何も考えずに呼吸だけに意識を向けてみてください。

世界が変わりますよ






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[ 2014/09/11 19:53 ] 頑張れ自分 | TB(0) | CM(0)


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